人體當中包含了多種微量元素，如果身體缺少某些微量元素的時候就會導致一些不適的現象出現。微量元素缺乏嚴重的時候甚至會對身體健康造成嚴重的影響和傷害。這就讓很多家長害怕兒童的微量元素不夠。那兒童每天需要補充多少VC？
兒童生長髮育所需要的VC在日常生活中的飲食中就可以攝取足夠。只要兒童在平時沒有挑食的習慣，那就不用再額外的進行補充了。在平時應該多給兒童添加一些新鮮的蔬菜和水果，對兒童身體發育有很多好處。
如果兒童出現了一些缺少微量元素的症狀，那麼家長就要帶兒童儘快到醫院做微量元素檢查了，檢查後確定兒童缺少哪一項微量元素然後對應補充就可以了。在給兒童補充微量元素的時候一定要注意適當，千萬不要過度的補充。
現在很多兒童都有挑食的習慣，家長一定要監督兒童不要讓他養成這個不好的習慣。在生活中挑食就很容易導致體內營養不全面，從而出現缺乏各種營養成分的情況。兒童在平時的飲食中蔬菜是特別重要的營養物質來源，一定要適當多吃一些。
