寶寶的躁動不安和晚上不睡覺，會給一些剛做父母的人導致非常大的工作壓力。雖然絕大多數的父母都瞭解擁有寶寶以後會比以前睡得越來越少，小孩的經常熬夜針對剛做父母的人而言便是一種磨練。假如你要睡的更強得話，那麼就必須 與你的搭擋好好地協作了。
寶寶睡眠的必要性
睡太久或是睡過深針對一個新生嬰兒而言全是不健康不可取的方法，爲了更好地寶寶的發展和優良的生長髮育，她們必須 每過幾個小時就吃一次。伴隨着小孩年紀的提高，休重的提升，她們會吃得大量，當然的她們也會睡得更強，睡的更久。儘管你沒法更改寶寶的睡眠方式，可是當寶寶成長的情況下，優良的睡眠習慣性會讓寶寶睡得更強。
捕獲睡眠數據信號
多留意寶寶犯困的數據信號，例如眨眼睛、眼瞼微閉或拉耳朵裏面。如果你注意到寶寶想睡覺的情況下就需要把他放進牀邊去，精疲力竭的寶寶常常會在犯困而沒有睡的情況下痛哭大吵大鬧，並且難以平靜下來。儘可能讓寶寶每日的午休和熬夜的時間都同樣，包含同一時間的冼澡，睡前小故事或是催眠音樂。
寶寶睡眠常見問題
有一些寶寶很有可能還難以區別出白晝黑夜。雖然寶寶在出世後的幾個星期內便會調節她們的睡和醒的時間，你還可以根據更改寶寶周邊的自然環境來協助寶寶調整。在大白天的情況下家中要維持明亮，還需要常常和他玩。在晚上的情況下，講話要儘量的溫婉和不必逗寶寶玩，以防寶寶過度興奮睡不着覺。夜裏嬰兒換尿布和餵養的情況下不必打燈和有對視。
普遍錯誤觀點
許多的父母都期待自身的小孩可以睡一一整夜不醒來，可是在現實生活中，許多的寶寶都是會轉輾反側，時常的傳出一點點的哭泣聲。伊利諾斯高校提議在晚上假如寶寶醒來以後，最好是不必給他們回覆，看一下他能沒辦法睡回來。假如他痛哭有五分鐘上下，或哭的愈來愈兇的情況下，你就需要給他們一些撫慰了。
防止方法
給寶寶造就一個優良的睡眠自然環境能夠提升寶寶的睡眠品質。在寶寶的屋子應用白噪音的電器設備或風機，減少家中噪聲或別的的雜聲。在窗上安裝一個擋光設定，那樣他就不容易由於早上的第一縷陽光而醒來。爲了更好地寶寶的安全性，在嬰兒車的物品要儘量的綿軟。包含毛毯、枕芯、牀圍墊和小玩具等。
