到寶寶出牙的情況下，許多的父母在想，寶寶出牙期吃什麼食物？要給寶寶填補什麼營養成分呢？下邊就跟隨我一起來瞧瞧吧！
寶寶出牙期吃什麼食物
寶寶出牙期營養補充之維他命
維生素D假如欠缺便會造成鱗狀上皮細胞過多角質化，寶寶長牙會延遲時間。而缺乏維生素C則會導致寶寶牙發育不全、牙牀非常容易浮腫流血、牙槽骨委縮等。如果是欠缺維他命D則會造成寶寶延遲時間長牙，牙齒小並且牙間隔大。
寶寶的飲食搭配中應當多提升維他命成分豐富多彩的食材，例如能夠讓寶寶多吃一些新鮮水果、魚油中藥製劑等來填補維生素D，維護牙牀機構身心健康；讓寶寶多吃獼猴桃、桔子、新鮮紅棗、紅心柚等新鮮的新鮮水果來補充營養元素C，推動牙釉產生；除此之外，給寶寶吃魚油中藥製劑或是讓寶寶多曬曬太陽是得到維他命D的優良方式。
寶寶出牙期營養補充之氟
要想讓兒童乳牙不會受到浸蝕，提升硬實度，防止蛀齒產生就需要填補適當氟。因此 母親能夠給寶寶多吃一些海魚有哪些食品類，由於這食品類裏氟元素成分豐富多彩。
寶寶出牙期營養補充之蛋白質
蛋白質對推動兒童乳牙生長髮育功效十分大，假如欠缺蛋白質，很有可能延遲時間寶寶牙長出時間，造成牙齒排列不齊整及其牙骨質變病等狀況，還非常容易產生蛀齒難題。
因而，寶寶出牙期內，母親要適度給寶寶填補蛋白質，像各種各樣乳製品、畜類食材裏邊帶有高品質蛋白質，及其天然性食材和豆製品也帶有較多蛋白質量，這種蛋白質都能合理推動牙的產生、生長髮育、增厚及其長出。
寶寶長牙醫護的提議
1、長牙會讓寶寶覺得不適感和心煩，父母可以用整潔的紗巾，浸溼後卷在手指上輕輕地轉圈推拿寶寶的牙根，或可以用冰飲的咬咬樂讓寶寶啃咬，緩解寶寶長牙時的牙牀不適感；
2、堅持不懈純母乳餵養，奶水有利於寶寶的消化，提高寶寶抵抗能力，合理減輕寶寶出牙期的不適感；
3、6個月之後能夠自來水杯，1歲後能夠不會再用玻璃奶瓶，那樣更有益於寶寶的牙生長髮育；
4、謹慎使用咬咬樂、奶瓶奶嘴，過多依靠會比較嚴重危害寶寶出牙；
5、長牙時，寶寶或因睡不好免疫力低下而造成發燒感冒、發高燒，假如寶寶發高燒，須立即就診；
6、寶寶長出第一顆牙時，就該協助寶寶刷牙漱口了，遲早各一次，飲食搭配後用溫開水漱口清潔，維持寶寶口腔內部清理；
7、出牙期寶寶飲食搭配需口味淡，併爲寶寶補鈣補鋅，達到其出牙和人體成長髮育的鈣元素要求。
