斷奶是每個孩子必須要經歷的一個過程，因爲隨着身體的成長媽媽的乳汁營養遠遠不能夠滿足孩子身體的需要，這時候媽媽們也會很痛苦。奶漲很難受，所以大家在漲奶的時候睡覺之前一定要把奶擠出來，不能夠穿胸罩睡覺。那麼，斷奶奶漲什麼姿勢睡覺？
斷奶奶漲什麼姿勢睡覺
1、回奶的天數。因人而異，斷奶越晚，越是循序漸進的人，當然越容易。即使是前者這些情況都相同，每個人個體差異還是有的。少則一兩天，多則一個月，甚至有人半年了還有乳汁分泌出來，耐心等待。
2、如果 乳房 脹痛，最好是平躺，避免側臥壓到乳房會引起急性乳腺炎，如果 斷奶 後，乳房脹痛較明顯，建議在喝大麥茶的同時，口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天， 回奶 效果較好。
3、奶漲時可以擠嗎，答案是可以，但不能擠空，一定要有節制。以前的做法是漲了也不能擠，但這有很大的風險，就是乳腺炎。爲了防止這個風險，我本人寧願將回奶的時間拉長一些，至少比得病強許多吧。
斷奶後如何護理乳房
1、內衣也是一個很重要的因素。
不少哺乳期的女性會選擇不穿內衣，以便餵奶，其實這樣的想法是不對的，以後乳房是否下垂，這就看這時的護理。所以要穿適合自己的胸罩，可以偏鬆一點，但不要太鬆，不然一點作用都沒有。穿合適的胸罩可以有效的維護乳房的堅挺。
2、不管是否哺乳，按摩乳房都是必要的。
這樣可以促進血液循環，對豐胸也是個不錯的方法。但要注意方法，可以有下往上，有外往內一次按摩。可有有效的預防胸部的下垂。哺乳期也要注意，不要讓孩子過度拉扯乳頭。每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘即可。
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