寶寶積食會導致寶寶食慾明顯的不好。寶寶對平常愛吃的食物一點都不感興趣，還可能會導致寶寶睡眠不好。因此寶寶積食時，要趕緊想辦法改善，可以給寶寶喝點山楂水。那麼，寶寶積食山楂水怎麼做？
準備：媽媽要準備紅糖，還有白糖，也要準備好山楂和乾淨的水。
做法：
1、媽媽要把山楂洗乾淨後切成一塊塊的，把山楂的果核去掉，放入碗中。
2、然後放紅糖和白糖。白糖最好比紅糖多放一些，但也不要太多，適量就行，接着就可以放入切好的山楂了。
3、然後把水燒開，倒入碗中就好了。
山楂有消食的作用，而紅糖能起到脾胃化食的功效，把比較酸的山楂和紅糖搭配一下，不僅能夠中和酸度，還有促進消化的功效。因此，寶寶積食時也適當的吃點山楂水，這樣能減輕積食的症狀。
寶寶積食除了能喝山楂水來改善，還需要進行適當的運動，比如寶寶吃過飯半小時後，可以散散步，這樣也能幫助寶寶消化，還有在平常飲食中。媽媽要讓寶寶少吃點高熱量、高脂肪的食物，多讓寶寶吃點蔬菜、水果。
