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寶寶吃雞蛋白菜好嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.66W 次
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寶寶吃雞蛋白菜好嗎

寶寶長得很快,不知不覺就可以吃輔食了。寶寶吃輔食的時候一定要注意營養均衡,而且所吃食物必須適合嬰兒的消化吸收。雞蛋可以作爲寶寶經常添加的輔食,白菜也可以吃一些,但要注意一些問題,比如,寶寶吃雞蛋白菜好嗎?

首先寶媽必須知道,寶寶吃雞蛋白菜對身體有很多好處。雞蛋的營養價值是很高的,能補充多種營養。一般來講每天吃一個雞蛋是合適的。白菜味道鮮美,富含維生素,和雞蛋一起煮,不僅味道清甜,而且沒有過多難以降解的物質,最適合給寶寶食用。

其次要注意吃法。寶寶最好吃小白菜,小白菜中含豐富的礦物質很多維生素也在其中。寶寶吃了白菜對眼好,而鈣的含量也較高,可防治維生素D缺乏。雞蛋最好做成雞蛋羹,容易消化。

最後寶寶吃白菜和雞蛋的時候,一定不要給孩子吃的太多,不然的話會引起孩子消化不良的,同時也要注意必須用刀反覆切碎白菜,切得越碎越好。如果白菜葉不切碎放入雞蛋羹裏去蒸,孩子吃了就會嗆到。大白菜較冷,多吃不容易消化最好做成菜泥給寶寶吃。

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