寶寶流鼻血似乎是一種常見症狀。由於寶寶的身軀較小，各個組織當然也沒有大人們發育的健全，如果給寶寶過重的摳挖鼻子很容易就會引起寶寶的鼻子流血。除此之外，上火、維生素的缺乏或者是氣候原因等都會引起寶寶流鼻血，那麼寶寶流鼻血該怎麼食補呢？
1.紅棗
寶寶流鼻血肯定會造完成體內血液的流失。紅棗具有補血養氣的作用。寶寶流鼻血之後食用它，也可以補氣補血。
2.芹菜
芹菜有去肝火解肺胃鬱熱的作用，性本寒涼。寶寶流鼻血可能是上火原因，常吃它對寶寶身體有益。
3.黑芝麻
黑芝麻內富含維生素E，和較多的微量元素，如鐵、鈣、磷等。鐵能預防貧血，而維生素E能促進血液循環。黑芝麻性甘平，可以養血潤燥。所以流鼻血的寶寶吃黑芝麻，也有助於提高免疫力。
4.甘蔗
甘蔗味甘性寒，而且也是富含多種微量元素，特別是鐵。多吃甘蔗有助於清熱止咳，潤燥止渴，不僅可以給寶寶“降火”，還可以改善有大便困難的寶寶。寶寶年齡較小，吃不了甘蔗所以可以弄成汁。甘蔗汁也可以去除內臟燥熱。
