寶寶出現腹瀉的情況時，不僅不利於他們對營養物質的吸收，而且嚴重時還可能出現危及生命的情況，所以不能忽視。當寶寶腹瀉時，許多食物會增加寶寶的腹瀉，所以一定要注意哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。寶寶拉肚可以吃菠菜嗎？
首先，如果是在腹瀉期間，寶寶不能吃菠菜等粗纖維食物。因爲這些粗纖維食物不僅會增加腸道的蠕動，還會增加腸道內的水分，這可能會加重腹瀉的症狀。所以當寶寶腹瀉時，最好不要進食這些食物，例如青菜、蘋果等。
其次，當寶寶腹瀉時，應避免食用豆製品，這類食物容易導致腸道脹氣，從而加劇腹瀉。另外，牛奶也容易導致脹氣，不可過多攝入牛奶，可以吃酸奶，酸奶中含有乳酸桿菌，對寶寶腸道健康有益。不要在寶寶消化能力弱的時候給寶寶吃高蛋白類食物，如蛋類和肉類等。
最後，寶寶腹瀉後，要注意合理飲食，主要是清淡，只要沒有頻繁嘔吐，就要鼓勵自然飲食，一般是吃流質食物。同時，少帶寶寶去人多的地方，以免出現感染。注意飲食衛生，食物應新鮮、清潔，餐具必須在飯前消毒，飯後徹底洗手。
