寶寶體質熱並不是天生的也不是遺傳因素造成的，卻與日常生活的習慣有一定的關係。是生理與病理的一種體現形式，體質熱的寶寶容易患呼吸道疾病，大便也比較乾燥硬，那麼接下來就說說2歲寶寶體質熱怎麼調理？
首先，寶寶體質熱日常生活中要多喝水，同時要合理的根據溫度增減衣服，不可穿的太多。畢竟小寶寶的新陳代謝旺盛很容易造成體質熱，同時生長激素的分泌異常也會造成這種情況，還會出現經常流鼻血的情況。
其次，2歲的寶寶發育正是快速的時候，營養需要跟的上而且要全面化，多元化，所以寶寶的輔食應該儘量多樣化。熱量太高，蛋白含量過高的並不適合寶寶，蔬菜水果多吃一點寶寶就會內熱，所以調整飲食也是調理的方法之一。
體質熱的寶寶不適合甜食或者太油膩的食物，選擇涼性的食物比較適宜。性平的食物也可以，但不適宜吃溫熱性食物，以免加重體熱。可以自制一些祛熱的食物，比如梨藕汁、石膏生地湯、白菊花茶以及一些荷葉粥、綠豆粥都是很好的祛熱食物，適合寶寶食用。
