小寶寶該睡覺的時候不睡覺，是讓父母比較頭疼的事情。尤其是有些小寶寶格外的調皮，一到睡覺時候就格外精神，無論父母怎樣哄睡，都不會進入睡眠。這也常常讓父母無計可施，那麼對於20個月寶寶怎麼哄睡覺好呢？
1. 20個月的寶寶，若出現晚上不好好睡覺的情況，多數是和白天睡覺時時間過多有關係，所以要從此方面先進行調整。尤其是寶寶的午睡時間不要過久，一般應在一個小時到兩個小時之間，若睡覺時間過久時，一定要叫醒寶寶。
2. 在每天晚上臨睡前可以讓寶寶先喝些衝調奶粉，但是喝奶時間段應提前睡前二三十分鐘爲宜。並且喝奶後要讓寶寶漱口和刷牙，喝奶產生飽腹感後，也容易很快進入睡眠狀態。
3. 晚上臨睡前還不要進行一些，過於興奮類的親子游戲活動，可以採取給寶寶安靜的講一些小故事。講故事的方式容易讓寶寶產生睏意，並且家長還需要採取輕拍安撫的方式，也能儘快的哄寶寶進入夢鄉。
4. 還要營造良好的睡眠環境。在寶寶臥室，睡覺時候一定要避免燈光過於明亮，可以開一盞柔和光線的小夜燈，然後媽媽躺到寶寶身邊，拍哄寶寶睡覺，會更加有助於儘快入睡。
