小寶寶的睡眠是特別重要的，可以調節身體的機能，保障規律的內分泌系統調理，如果睡眠的質量受到影響，可能會破壞正常的內分泌協調，也不利於身體的發育和成熟。所以家長們要多關注孩子的各種睡眠質量表現，那2個月寶寶不睡覺亂動怎麼辦？
2個月寶寶不睡覺亂動怎麼辦
1、血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
3、儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
2個月寶寶不睡覺亂動是什麼原因
1，寶寶沒吃飽。不少家長由於擔心自己的孩子吃得太飽不願意睡覺，所以就會在晚上不給寶寶吃東西，但是這一種做法是十分錯誤的。如果在晚上總是不吃東西就會導致寶寶感覺到不舒服，這個時候就會導致寶寶在晚上不睡覺。
2，飲食不當肚子不舒服。小寶寶是十分容易出現腸胃的問題的，特別是肚子脹氣、便祕等疾病對於寶寶而言是再常見不過的事情了，所以這個時候慢慢可以適當的幫助寶寶進行按摩，以緩解寶寶的不適。
如果兩個月的寶寶不睡覺經常亂動，要看一下是不是存在沒有吃飽的問題或者是經常缺乏營養維生素。要是寶寶缺乏鈣元素和維生素d，可能會導致營養質量下降，內分泌失調，寶寶的睡眠不充分的問題，家長要針對這些原因來緩解。
