寶寶瀉肚子是比較容易發生的，大多都是受到寒冷的環境刺激導致的，寶寶的腸胃能力以及自生的調節能力較差，所以瀉肚子時需要通過一些食療的方法改變這種現象，那麼寶寶瀉肚子拉水吃什麼？
1、蘋果對於瀉肚子的寶寶有較好的療效，媽媽可以洗淨蘋果，帶着皮一起切碎，加入少量的水和鹽，煎成蘋果湯讓寶寶長期的飲用，如果寶寶已經能夠吃輔食的時候，可以直接給寶寶吃蘋果泥。
2、還可以把麥芽和山楂炒成金黃色，加入少許酒攪拌，再放到火上炒幹，然後加入水煎煮10分鐘放入紅糖煮沸，過濾到裏面的渣子，等到晾涼後再給寶寶喝，對於瀉肚子的療效非常的好。
3、胡蘿蔔湯也能夠緩解寶寶瀉肚子，將胡蘿蔔洗淨切成小塊，放入鍋中煮熟，在喝湯的時候還可以讓寶寶吃胡蘿蔔。
4、米湯也是一種治療腹瀉較好的方法，尤其是米湯中的米油，更是非常的有營養，適合瀉肚子的寶寶喝。
5、寶寶瀉肚子拉水時最好是給寶寶吃一些水質的食物，這樣能夠補充寶寶的水分，也不會造成寶寶腸胃功能的紊亂。
