幼年時期的營養攝入對嬰兒的生長髮育非常重要。寶寶需要合理的營養補充。家長更應該爲寶寶制定合理的飲食計劃。但是有些家長對於這方面的知識都知道的不多，想要了解2歲半要補什麼？
1.鈣元素：寶寶體內有足夠的鈣元素，纔可以讓寶寶骨骼得到更好的發育，所以在寶寶2歲半時一定要多給寶寶補鈣。可以多給寶寶喝奶，吃一些骨頭湯，這樣纔可以及時的補充鈣元素，另外多帶寶寶外出，曬太陽也可以及時的補鈣。
2.鋅元素：鋅是寶寶神經發育的基本元素之一，寶寶在出生後的一到三歲時更是寶寶成長的快速時期，所以這個時候一定要補充足夠量的鋅，可以及時的避免寶寶挑食，有助於快速成長。可以通地飲食來調理，多吃一些海鮮、肝臟、乳製品、大豆和肉類的食物。
3.蛋白質：對於身體有非常重要的調理作用，是構成人體組織的重要材料，同時也能促進身體發育，還可以調節人體的免疫能力，同時還可以調節肌肉的收縮。所以在寶寶2歲半時也要注意合理的給寶寶補充蛋白質，讓寶寶順利的成長。
