很多的寶寶或者是兒童以及年齡比較大的人會出現缺鈣的情況，缺鈣不僅會使關節疼痛，甚至在生長髮育時期的時候還會影響到寶寶，或者是兒童的個子以及發育情況。那麼2歲半寶寶缺鈣怎麼補？
可以多吃一些魚湯或者是肉湯、骨頭湯，還可以根據寶寶的情況，按照醫生的建議吃一些維生素ad，或者是補鈣的產品都可以起到補鈣的作用。另外生活當中可以給寶寶多吃一些蝦米，喝一些牛奶，這兩種食物的補鈣效果也是比較好的。
2歲半的寶寶除了用飲食進行補鈣以外，還可以在生活當中多曬太陽，多到戶外活動，都能夠起到補鈣的作用。2歲的寶寶飲食上大部分都是可以吃了，多吃一些菠菜、油麥菜、捲心菜等綠色的蔬菜，以及胡蘿蔔、南瓜這些都是非常好的食物。
寶寶在小的時候就出現了缺鈣的情況，除了會出現生長髮育比較緩慢以外，還可能會出現頭髮比較稀少以及牙齒長得比較緩慢的情況，當發現寶寶有缺鈣的表現，都應該進行專業的檢查，然後進行適當的補充，才能夠使寶寶健康的成長。
