有些寶寶可能會出現好幾天不大便的情況，或者是有排便的意思，但是坐在便盆的時候又拉不出。這種情況有可能是便祕，那麼3歲寶寶經常便祕應該怎麼辦呢？
1.藥物調理
寶寶如果經常性的便祕，可以考慮是否暢道有問題，消化不良等等。如果是腸胃的問題，建議家長用一些益生菌進行調理，並且要購買寶寶專用的藥物。
2.飲食調理
有些寶寶是吃太多精細的食物或者是上火的食物，導致腸胃內的食物殘渣太少或者是便便太乾燥難以排出。家長可以通過增加粗纖維食物或者是含有膳食纖維的食物給寶寶吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，調理腸胃。
3.按摩調理
想要幫助寶寶排便，促進寶寶的腸胃蠕動也是有幫助的。家長可以給寶寶腹部做順時針按摩，這種方法也可以促進腸胃蠕動。
4.養成定時排便的習慣
有些家長沒有注意從小培養寶寶定時排便的習慣，以至於有些寶寶幾天都沒有排便意識。家長可以在寶寶三餐吃完飯之後，叫寶寶坐在便盆上等着排便，可能一開始坐着也不會排，但是慢慢的就會有這個習慣。
