小孩傷到筋了怎麼辦

小孩活潑好動性格調皮一些，在玩耍時就難免會受傷。特別是寶媽一個人照顧的小孩，在平時受傷的機率更大，因爲寶媽時間有限，不能保證小孩全天二十四小時在自己的視線範圍內，受傷也就難免，那小孩傷到筋了怎麼辦？

小孩傷到筋之後，寶媽不要隨意活動小孩的患處，應該先帶着小孩到醫院拍片，確認骨頭是否受到傷害。如果只是單純的傷到了筋，那就是醫生所說的韌帶拉傷，應該注意休息，自行調養即可。在受傷之後的24小時之內，寶媽可以給小孩冰敷患處，以減輕紅腫疼痛的症狀。

過了24小時之後，就可以將冰敷換成熱敷，熱敷具有消腫活血的作用，能夠促進韌帶的恢復。老年人有一句話是這樣說的，“傷筋動骨一百天”，因此在小孩傷到筋之後應該注意休養，最少在三個月之內不能劇烈的運動。

爲了避免小孩受傷，在日常看護過程中，寶媽要儘量保證小孩在自己的視線範圍內。如果自己時間緊張，覺得自顧不暇，可以請家裏的長輩幫忙。千萬不要讓小孩自己獨處，更不要讓小孩自己出去玩耍。