沒有家長不希望自己的孩子是身體健康、快樂長大的。但當孩子長大後，他們成爲了大人，就會有無數的煩惱，那個時候他們身體體質強壯，但容易出現更大的身體問題。那麼，幼兒健康和成人健康的區別是什麼？
幼兒健康，是指在幼兒成長過程中，會將他們身體健康放在第一位。而成人所受的磨難要更多，此時他們健康主要指身體健康和心理健康。所以在幼兒成長過程中，家長要注意他們的飲食，保證他們飲食多樣化，維持體內營養均衡，有利於他們身體健康。
雖然心理健康不是幼兒健康的主要部分，但它同樣對孩子很重要。若是家長無法照顧好寶寶，那他們身體發育異常，繼而會影響他們心理健康。若是幼兒心理健康有問題，是會影響他們的未來，對他們有害無利。而幼兒長大後成了大人，他們所承受的壓力會更大，這個時候，他們需要及時調整心態，以免患有抑鬱症、焦慮症等。
想要緩解心理緊張、壓力大，成人要學會放鬆自己，不要經常工作，要做到勞逸結合，適當鍛鍊，多看一些書籍，或者出門旅遊，都有利於心情放鬆，能夠緩解身體不適。這對於身體有問題的成人來說，是有利無害的。
