新手爸媽在照顧寶寶的過程中，有時候寶寶稍微一哭鬧，媽媽們就會認爲寶寶是餓了，就會給寶寶餵奶，這樣就容易增加寶寶腸胃負擔，導致寶寶出現積食現象，想問下寶寶積食怎麼調理脾胃？
寶寶出現積食問題，家長首先要調整寶寶的飲食，儘量給寶寶吃些清淡口味的食物，不要讓寶寶吃太過油膩的食物，可以適當給寶寶多吃些新鮮蔬果，並保持寶寶飲食營養均衡，讓寶寶有好的飲食習慣，一次不要給寶寶吃過多食物，這樣可以改善寶寶的積食症狀。
如果寶寶存在嚴重積食情況，家長也可以讓醫生開些健脾消食的藥物給寶寶吃，幫助寶寶調理腸胃，也有助於緩解積食的症狀。同時家長也可以帶小孩去正規中醫藥，找專業中醫師進行中醫治療，可以通過小兒推拿、按摩、鍼灸等治療方式來幫助小孩治療調理脾胃。
另外，家長還要注意，在寶寶出現積食症狀後，一定不要給寶寶吃過於滋補的食物，尤其不要給大魚大肉的給寶寶進補，這樣很容易加重寶寶脾胃的負擔，導致寶寶積食症狀加重。期間家長可以給寶寶吃些小米粥或是麪條類好消化的食物，這樣可以幫助寶寶調理脾胃。
