寶寶睡覺經常不老實，常常是讓媽媽很頭疼的事，蓋好了被子孩子總是喜歡踢被子，又擔心這樣會感冒。那麼孩子踢被子的原因是什麼呢，孩子踢被子怎麼辦，下面小編就來和大家說一說。
一、被子讓孩子不舒服或者捂得太嚴實
孩子的皮膚非常嬌嫩，如果給他們蓋一些粗糙不舒服的被子，他們當然會把不舒服的被子給踢開。還有一些爸媽總是擔心孩子不夠溫暖，一直給他們添加被子，但是被子過厚或者過重會把孩子捂得太嚴實，還有可能發生“捂熱綜合徵”，所以孩子就會在睡覺的潛意識裏踢掉被子散熱。
二、大腦過於興奮活躍
如果孩子在睡前玩了太過興奮的遊戲，容易延長腦皮質的興奮狀態，孩子很難入睡又或者入睡後容易翻來覆去，因此睡覺過程中容易出現踢被子的現象。
三、睡前吃得太多或者太油膩
孩子在睡前吃得太飽或者吃得食物太過油膩，他們嬌嫩的腸道是消化不了的，由此加重了腸胃的負擔，孩子睡覺過程中會感覺不舒服，自然就會輾轉反側，睡得不安穩
四、身體出現某些疾病
還有一個原因值得媽媽注意，孩子踢被子有可能是身體出現某些疾病。像內熱、佝僂病、發熱、小兒肺炎、腸絞痛等，這些因素都有可能讓孩子在睡覺過程中不安穩，會出現踢被子或者哭鬧的情況。
五、如何避免孩子踢被子?
1.小孩子本身就是純陽體質，不怕冷，怕熱。在孩子睡覺的過程中，可以給他們準備一個舒適乾爽的睡袋，或者柔軟純棉的被子，只要確保孩子不着涼就行，沒有必要蓋太厚的被子。
2.睡前讓孩子的情緒穩定下來，給他們一杯熱牛奶或者講一下睡前故事，儘量讓他們安靜下來，這樣有助於入睡。
3.保證孩子日常充足的營養攝入，不僅要通過食物的補給來給孩子補鈣、補充維生素，還要適當曬太陽以促進身體對營養的吸收等等。
4.營造一個寧靜的睡眠空間，讓臥室燈光保持柔和、減低環境的嘈雜聲，讓孩子安然入睡。孩子晚上踢被怎麼辦
妙招一：裹個“被中被”
不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一牀被子裏，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，所以大型羊毛被或棉被根本不適合寶寶。鑑於寶寶睡覺愛翻滾的脾性，一些寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶即使翻滾幾次，被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。
如果天氣不是十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣較寒冷，那麼薄款被子上最好再加個小棉被哦!
妙招二：來個修身、分腿、不包腳的睡袋
“被中被”雖然有一定的效果，但對於睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾還會前後翻滾的寶寶來說似乎也沒效果。這個時候建議媽媽給寶寶使用睡袋哦!不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用哦。目前市面上的睡袋款式非常多，分腿的不分腿的彩棉的純棉薄的厚的的多種多樣。小麼建議您選購睡袋的時候，最好參考以下幾個標準，或許寶寶們會喜歡。
1. 選擇合身的睡袋：很多睡袋都表明可以從0歲用到6歲甚至是12歲，但顯然這是不現實的，寶寶的身體在這些年間的差別不知有多大，小寶寶睡一個這麼大的睡袋絕對翻不了身，也不可能喜歡，建議選購相對合身的睡袋，而且也不要選擇太寬鬆的，稍稍寬鬆即可。
2. 選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好哦。
3. 選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿着的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋呢。
妙招三 ：穿小背心或浴袍
寶寶最怕肚子着涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式，否則不方便寶寶翻身和活動。
如果寶寶不愛穿睡袋，可以考慮跟寶寶穿個浴袍，原理其實跟睡袋差不多，但是會更貼身更舒服，而且還有一個好處就是不會太熱，因爲有些寶寶穿睡袋會覺得太熱呢。
