寶寶不愛吃飯，一到吃飯的時候就挑食，不愛吃飯。讓家長很是頭疼。那麼寶寶不愛吃飯挑食該怎麼應對呢。下面本站小編就來和大家說一說。
1.一歲三個月開始學習自己吃飯
孩子約在一歲三個月左右，就要開始學習自己吃飯了，然後大概兩歲半的時候，應該要吃得很好了，然後你會發現吃飯吃得越好的孩子，就會越有成就感，越容易把這件事情給做好，那我們如何教會孩子自己吃飯呢?其實用遊戲的方式就還蠻不錯的
2.透過遊戲搭配
例如說扮家家酒的時候，就請小朋友用湯匙舀一顆珠子，然後喂小熊或小貓等孩子喜歡的娃娃吃，這個過程中就可以練習一些吃飯的動作
3.吃飯時的壞習慣
那關於一些吃飯的不適當的行爲，例如說小朋友常常吃飯看電視、一邊吃飯一邊玩玩具，或是爸爸媽媽一邊吃飯，一邊讓他看3C用品，這些都是影響小朋友吃飯的意願的一些殺手
另外呢，就是孩子吃飯的時間不規律，可能爸爸媽媽煮飯的時間不規律，我覺得這個都會影響到孩子的食慾，或是影響到孩子吃飯的行爲。有些孩子吃飯的時候會故意吵鬧，或是挑食的問題，尤其是挑食的問題，也是家長常常傷腦筋的
隨着年齡的增長，不少寶寶都有了自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜歡的食物時，寧願餓肚子也不吃飯，這可愁壞了家長。那寶寶吃飯挑食怎麼辦呢?
專家指出，在很多情況下，寶寶挑食其實是家長對某些食物的喜惡所引起的，因此家長千萬不要在寶寶面前表現出對某種食物的偏見。對於寶寶挑食，可採取以下這些方法來糾正：
1、鼓勵法。給寶寶嘗試之前沒吃過的食物時，可以先讓寶寶嘗一嘗，也許他僅能嘗一點兒，但這樣做，可以讓他吃到更多品種的食物，還能發現更多喜歡吃的東西。如果寶寶確實嘗試了，家長要及時給予讚揚和鼓勵，這樣他對嘗試新食物的信心和勇氣就大大提高了。
2、家長要起示範的作用。當寶寶遇到不喜歡吃的菜餚時，家長要一邊吃一邊說“真香”或“真好吃”這之類的話，吊起寶寶的胃口，這樣他就會禁不起好奇心去嘗試的了。
3、不要強迫寶寶吃。如果寶寶非常拒絕吃某種食物時，家長可千萬不要強迫他吃，否則容易引起他的牴觸情緒，強化他對這種食物的厭惡感。
4.給寶寶多換換花樣，菜泥，果泥，小米粥，爛麪條，魚肉類都可以的，做的軟爛一點寶寶比較容易接受的。平時應該儘量不讓寶寶吃零食，並且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品，以清淡 爲主。
5.可以給寶寶在飯裏添加點天添愛營養包，它裏面富含多種維生素和礦物質，能夠保證寶寶每日的營養所需，還可有效預防及糾正厭食挑食、發育遲緩等問題
