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哪些餵養方式會讓寶寶越吃越瘦 寶寶輔食餵養4點要重視

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.46K 次
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寶寶越吃越瘦可能是主食和輔食之間出了問題,一些錯誤的餵養方式會造成寶寶營養不良,光吃不長肉,父母要營養均衡,科學餵養寶寶,那麼,寶寶輔食餵養要重視哪些方面呢?接下來本站小編就來說說。

哪些餵養方式會讓寶寶越吃越瘦 寶寶輔食餵養4點要重視

這些餵養方式會讓寶寶越吃越瘦

錯誤方式一:奶、湯類當主食

孩子吃輔食其實並不是爲了吃飽,更重要的是補充各種營養,湯看着營養,其實更多的是脂肪,食物的營養更多的還是在食材中,而光喝奶也不成呀,營養成分單一。

錯誤方式二:飯前飯後吃零食

孩子胃口小,光吃正餐是會餓,是該給孩子吃一些健康零食。但是在孩子吃飯前吃零食,寶寶正餐吃不下去,之後餓了又吃零食充飢,這就造成惡性循環,這樣孩子怎麼養的壯壯呢。

錯誤方式三:咀嚼能力差

很多家長在孩子可以咀嚼吃飯的時候,把孩子過度的保護起來,擔心孩子吃食物不消化,咀嚼不動,所以都是給寶寶餵養一些糊糊狀的食物,這就阻止了寶寶咀嚼能力的鍛鍊。長時間的不咀嚼食物就造成了寶寶遇到稍微硬的就會吐出來,或者直接嚥下去,然後再排便出來,這就造成寶寶的營養不良。

孩子咀嚼能力差,吃的東西也就不多,營養補充不夠,寶寶當然越吃越瘦。

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1歲寶寶怎麼餵養纔對

一歲以後,輔食變主食,奶變輔食

一歲以內的寶寶應以奶製品爲主食,每天攝入奶量不少於300ml,6個月之後以米糊、稀飯、爛麪條爲輔食,補充寶寶的營養需求。

一歲之後,媽媽就要調換輔食和奶的主次位置了,奶製品退化成輔食,而稀飯麪條就要佔主食位置了,以滿足寶寶基本營養需求。

一歲左右的寶寶,建議一日三餐吃主食,早晚喝兩頓奶就可以了。

雖然說母乳營養豐富,但並不能滿足寶寶成長所有的營養需求,如果媽媽沒有及時調整這個飲食規律的話,寶寶就容易營養不良,越吃反而越瘦。

另外也要注意:

寶寶1歲之後將開始接觸成人的食物,所以從添加輔食開始,飲食就不要太精細化,否則這時候的寶寶腸胃消化功能不強,很容出現腹瀉、便祕等問題。建議粗細搭配,葷素搭配合理,讓寶寶的腸胃變堅強起來,從小養成不挑食的好習慣!

一歲以後進食密度適度減少

寶寶一歲之前多以奶製品爲主,因爲腸胃發育還未完善,吃的量少但時間靈活,一天大概吃個幾十次奶這樣子。一歲以後輔食爲主的飲食規律會比奶製品爲主更管飽一些,進食密度相對就要減少很多。

如果家長不瞭解這個規律,給寶寶吃太多次;或者已經瞭解這個規律,進食密度降低到不滿足寶寶營養需求,都會導致寶寶越吃越瘦。

對於滿一歲的寶寶,爲了滿足身體、大腦更進一步的發育,家長一定要清楚寶寶各個階段的營養需求,不僅要及時調整飲食原則,還要注意營養均衡,避免誤區。

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寶寶輔食餵養4點要重視

1、防止消化系統問題

不同寶寶身體體質差別非常大,可能這一類輔食對有的寶寶非常適合,但是對其他寶寶卻並不適用,甚至還會導致寶寶出現各種各樣的消化系統問題。因此在給寶寶餵養輔食的時候,量一定要保證從少到多,不可一次性餵養過多,防止寶寶出現腹瀉或其他消化系統不適。

2、飲食不能過於單調

如果食物過於單一,寶寶吃多了也會感到厭倦,而且對於正常營養吸收消化也會帶來很大影響。因此在給寶寶準備輔食的時候,可以多類型搭配,不停變換食物種類,這樣寶寶看上去你纔可以更有食慾,確保營養元素足夠吸收。

3、不要咀嚼餵食

有的寶媽在給寶寶餵養輔食的時候,擔心寶寶可能會被噎住,因此先將食物咀嚼之後再餵給寶寶,甚至有的還會直接通過嘴巴給寶寶餵養輔食。殊不知這樣做可能對寶寶咀嚼功能帶來很大不利,同時影響寶寶消化系統吸收,而且還會給寶寶傳染很多細菌,讓寶寶抵抗力變得更差。因此不妨根據寶寶年齡製作最合適的輔食,讓寶寶自己慢慢咀嚼。

4、不可強塞

寶寶由於年齡小,語言表達功能沒有發育完善,因此對於是否已經吃飽可能並沒有很深感受。因此如果寶寶表現出不想再吃的時候,就不要強塞給寶寶吃,否則可能讓寶寶對食物非常排斥,甚至還會導致消化不良。

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