寶寶的身體發育需要均衡的營養來補充。六個月寶寶需要慢慢告別母乳來添加輔食了。需要通過輔食來滿足寶寶身體生長所以需要的營養。有的寶寶越吃也瘦就是輔食的添加出了問題，那麼寶寶輔食到底該如何添加呢，下面本站小編就來和大家說一說。
誤區一：輔食越早添加越好
去年就有報道過：過早添加輔食導致孩子雙腎結石的新聞，輔食絕不是越早添加越好。
太早添加輔食會增加寶寶腸胃、腎臟負擔，對孩子身體造成傷害。
世界衛生組織建議，純母乳餵養寶寶6個月開始添加輔食，混合或人工餵養的寶寶可以從4個月開始酌情添加，但是絕不能早於4個月。
誤區二：輔食添加要晚
中國營養與食物監測表明，6個月之後還沒有添加輔食的寶寶發生生長遲緩的危險度爲添加輔食寶寶的2.21倍。輔食添加過晚，不僅會影響孩子的體格發育，還會影響孩子的味覺、咀嚼和吞嚥功能。
因此，輔食添加最晚不應晚於6個月。
誤區三：第一餐添加蛋黃
寶寶添加輔食應注重鐵的補充，但蛋黃中的鐵孩子很難吸收，且過早添加容易引起過敏。
寶寶的第一口輔食應該是含鐵米粉，日常可搭配一些米粥，之後寶寶大點了可以逐步添加蛋黃，從四分之一個蛋黃起逐步增加。但寶寶1歲前儘量不要食用蛋白。
誤區四：寶寶輔食越碎越好，越軟越好
6到12個月是寶寶咀嚼和吞嚥能力發展的關鍵期，輔食太過精細，寶寶咀嚼功能得不到訓練，不利於寶寶咀嚼功能發展和牙齒萌出。輔食添加應該根據寶寶的發育情況進行食物性狀的更改，當寶寶有上下咬的動作時，食物就應該增大顆粒與硬度了，增強寶寶咀嚼訓練。
誤區五：在輔食中添加調味品吸引寶寶
過早添加鹽、糖等調味品，會增加寶寶腎臟負擔，也會影響寶寶味蕾發育，養成寶寶日後挑食，厭食的不良習慣。
因此，一歲以前不要給寶寶在食物中額外添加鹽、糖、味精等食物，也儘量不要添加所謂的兒童醬油和食用油。
誤區六：輔食只需要日常的麪條、穀類即可
輔食添加的作用不是單純的讓寶寶吃飽，而是讓寶寶吃好，營養均衡。因此除了面、穀類等碳水化合物以外，還要攝入蔬菜、水果、肉類等，保持飲食均衡，讓孩子健康成長。
誤區七：輔食一鍋燴營養更豐富
可以把所有的輔食混在一起加工嗎?
當然不可以，要避免孩子過敏。輔食添加時應一樣一樣添加，確定不過敏後再添加下一樣。
不同的食物，加工方式、加熱時間和味道也不同，不利於寶寶味覺的發育，同時還會影響新食物的添加。
