眼下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與兒童體溫調節中樞和循環系統發育不完善，無法及時調節體內和體外溫度的突然變化有關。另外，暑假過後，孩子口乾舌燥，大便乾燥，鼻塞咳嗽，表現爲秋燥。父母應該注意爲嬰兒調整日常生活。
秋季嬰兒服裝要領
俗話說春天按秋凍，也就是說不要穿太多衣服，不要蓋太厚的被子，讓嬰兒適應涼爽的環境。由於氣溫變化很大，出門時給嬰兒準備薄大衣和帽子，降低嬰兒感冒的概率。回家後，不要急着給寶寶脫外套。秋天的氣候在外面悶熱，室內涼爽，馬上給寶寶脫外套容易感冒。
秋天嘗試冷水訓練
氣溫稍微下降時，給嬰兒加厚衣服，創造恆溫環境，不接受冷運動，反而容易感冒。秋季開始抗寒鍛鍊是提高對寒冷反應敏感度的最有效方法。開始用冷水洗手擦臉，孩子一般能適應。今後用冷毛巾擦身體，習慣後用冷水洗澡，大約幾分鐘後用乾毛巾擦乾。鍛鍊時要掌握適度和漸進的原則，孩子顫抖時立即停止。
秋季食療防幹健身
秋季各種傳染病增多，爲增強兒童免疫力，食物應以優質蛋白爲主，適當增加含熱量高的食物，增加體能。食物的選擇可以考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆製品的比重，多吃湯和粥，減少氣候乾燥對兒童的不良影響。新鮮季節蔬菜和水果要注意補充。
