生育是一個偉大的過程，懷孕的過程有些難熬，也有些甜蜜。我們都知道，整個孕期都處於停經狀態。待寶寶出生之後，我們又會快速進入到哺乳期，這段時間月經同樣也是不正常的。那麼，生完寶寶後月經不正常怎麼辦呢？我們一起來看看食療法吧。
1、紅棗豆漿，這個是女性的補品，既可以幫助補充女性氣血，又可以幫助調理內分泌，而且絕對完全無副作用，紅棗是補氣補血的，特別適合月經前和月經後吃，豆漿裏面含有大豆異黃酮，可以幫助調理內分泌。
2、豬紅湯，這個也是可以幫助調理月經，女性生完孩子以後很容易氣血不足，導致月經紊亂或者經量異常，可以再經期一個星期吃兩次，都可以幫助調理月經，還能改善經期痛經症狀，在裏面可以放幾片蒜苗一起煲湯，口感更好。
3、黃豆豬蹄，這個也是女性的一個大補品，豬蹄是補充膠原蛋白的，而且油脂被黃豆吸走，既可以補充膠原蛋白又不會肥胖，女性生完孩子容易導致胸部下垂，都可以補充一下，而且裏面的黃豆也含有豐富的大豆異黃酮，可以幫助調理內分泌。
4、紅棗桂圓粥，每天早晨吃一碗紅棗桂圓粥，也是生完孩子女性的大補品，紅棗和桂圓都是幫助補充氣血的，都有調理月經的作用，同時還可以幫助美容養顏，女性生過孩子以後很容易面容暗黃無光，月經紊亂，都是跟生育過程中血的流失有關係，建議每天補充，堅持一段時間效果明顯。
以上就是媽網百科介紹有關生完寶寶後月經不正常怎麼辦的相關內容了。簡單的食療安全而且容易操作，基本上適合每個人，但是如果由於其他疾病導致的月經紊亂建議去醫院看醫生，在醫生的指導下正規的治療，食療只是起到保健養生的作用，不能起到治療的效果。
