在坐月子期間女性朋友總會感到非常煩悶，尤其是在夏季坐月子，無疑會你很多女性朋友感到非常難受。但是這畢竟是對女性身體有着極大幫助的康復階段，因此建議大家要適當忍耐。很多女性朋友在坐月子期間，發現自己的身體出現的較多的不適，例如坐月子喉嚨癢咳嗽怎麼辦？這個問題一直都是很多女性朋友們關注的。
首先建議女性朋友們在做月子期間一定要充分注意關注自己的身體健康，如果發現任何問題，一定要立即接受檢查與治療。月子喉嚨幹癢咳嗽，應當注意以下幾個方面的問題：
1、保持口腔清潔。保持口腔衛生，用濃鹽水或漱口液漱口，有利於減少口腔及咽隱窩內的病菌，有助於縮短病程，消炎殺菌，每天漱口5-8次，會明顯減輕咽痛。
2、多喝水。坐月子嗓子疼，產婦要注意多喂水，一方面多喝水能夠幫助沖刷細菌緩解炎症，也能夠對嗓子起到按摩舒緩作用，從而幫助緩解嗓子疼；另一方面多喝水，就能多排尿，能有效的清理掉寶寶身體裏的毒素，促進恢復。每天至少保證8杯溫開水。
3、飲食調理。坐月子嗓子疼時，飲食應清淡、溫軟，忌辛辣、油膩的食物，以免刺激咽喉粘膜，助火生熱，加重病情；可以喝稀粥、豆漿、牛奶、菜湯等。伴隨咳嗽時，要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。因熱傷風引起的嗓子疼，可吃些冰糖梨水或蘿蔔湯。
月子喉嚨癢咳嗽怎麼辦？除了上述幾種方式以外，在坐月子期間可以通過食療的方式來進行緩解。另外也建議女性朋友們在坐月子期間應當儘量避免着涼，這種情況對於身體的傷害非常大，建議大家一定要引起重視。
