新生兒的媽媽，簡稱寶媽。在寶寶剛出生時是她一生感到最幸福的時刻，也是寶媽身體最虛弱的時刻，身體不能受到一點傷害，更不能着涼，着涼後，是一輩子的痛。爲了寶寶的健康自己還得注意個人衛生，有一個問題就是，產後多久可以正常刷牙?
產後多久可以正常刷牙
1、寶媽在懷孕期間要多鍛鍊身體，所以在產後如果體力允許的話，產後第2天就應該開始刷牙產婦每天應刷牙一兩次。要選用軟毛牙刷輕柔地刷動切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。之前就用紗布擦一下牙齒，口腔。產後用軟毛牙刷，不要太用力刷。
剛生完寶寶的注意事項
1、飲食方面要注意，只能喝紅棗水，不能喝溫開水。喝了溫開水，坐月後，面色會好差的；全身不能碰涼水，只能碰溫水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用溫水。否則以後手骨，腳骨會很痛。沖涼要煲姜水。用姜皮或者生薑煮水。姜水放涼小小再衝，不可以用自來水來混兌。防止細菌入侵；一週後就可以洗頭，不過要用溫水，煮一煲水，放涼了再洗。不能貪方便，混兌凍水。因爲產後全身毛孔打開，不能讓細菌入侵體內。
2、生了孩子之後，會來一個月月經，前十幾日的量會好多。所以要買孕婦專用的衛生巾。最好用超長夜用，不會滲漏。一買就要多買幾包，一日都要換幾片的。因爲生仔之後，子宮出血好像出尿甘頻繁的。所以更加要飲多D補湯。
雖說寶寶是一個家庭的新希望，但是寶媽的身體健康也不容忽視。如果沒有了一個好的身體，後半輩子就算再幸福，身體不好終究不完美。寶媽在坐月子期間，一定要注意保暖，不要因爲愛美穿的很少而烙下病根，得不償失。記住，千萬不要讓身體着涼。
