懷孕之後不小心流產了，無法留住胎兒的女性要需要坐小月子來讓身體恢復，避免給身體留下後遺症。在坐小月子的時候一些女性想到了自己失去的孩子，總是會悲從中來哭泣，怎麼樣勸也勸不住。坐小月子哭了會有什麼後遺症?
坐小月子哭了會有什麼後遺症
產婦坐小月子時是可以哭的，哭能有效宣泄產婦心中的不滿情緒，但需注意不要時常哭，以免造成眼睛疲勞。眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時也是精神壓力的一個釋放通道。哭泣能及時地誘導產婦將內心的憂傷、沮喪及悲傷排解出來，加以疏導和解釋，就可以幫助產婦化解這種失平衡狀態，對於預防產後憂鬱有積極作用。但如果常哭的話，本來產後女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，血液循環又不良，眼睛會很容易疲勞。產婦應學會調整自己的情緒，合理宣泄不滿，保持心情開朗，這樣對產後康復也有幫助。
坐小月子該注意些什麼
1、注意休息，加強營養
小產後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔衛生，禁止同房
小產後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染，注意小產後一月內切忌同房。
3、觀察出血情況，嚴防病情加重
小產後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
4、注意避孕，以免再孕
小產後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。
坐小月子是可以適當的哭泣，但大哭或經常哭泣也不允許，可以通過哭泣將身體裏面悲傷的情緒給紓解掉，但不能夠讓自己一直處於悲痛的情緒中。失去孩子固然是傷心的事情，但在傷心之後女性也需要振作起來養好身體，才能夠讓孩子有機會重來。
