經歷了十個月的不適，寶寶終於出來了，這個時候對於寶媽來說是可以稍微的鬆口氣，生完孩子就要開始坐月子了，雖然坐月子並不是什麼大事，不過月子做好對以後得生活是很重要的，因爲月子期間是寶媽身體恢復的最佳時間，避免以後出現月子病。讓我們一起來了解下月子保養好能去病嗎？
月子保養好能去病嗎
當寶寶出生後，媽媽的子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會慢慢恢復正常。若在“坐月子”期間養護得當，不但恢復較快，且無後患，身體也會更健康。
1、改善氣血
現代女性平時工作緊張、繁忙、節奏快，由於沒時間打理自己的肌膚，長時間處在緊繃狀態，就容易造成皮膚暗黃、色斑等問題。更有一些常上夜班的女性由於缺乏休息，很多肌膚問題堆積起來，使臉上的氣色看起來很差。
2、遠離一些輕微病症
有些產婦在生寶寶前會有風溼、神經性頭痛、心理疾病等病徵，對於這類疾病，新媽媽們在“坐月子”的時候休息好，保養好，是能有所改善的。
坐月子坐出來的毛病
1、餵奶姿勢不正確引起的疾病
正確的餵奶姿勢對產婦和寶寶的健康都是非常重要的。很多產婦不注意餵奶的姿勢，如長時間低頭看寶寶吃奶、坐的姿勢不正確，時間長了會造成手腕關節痛、腰肌酸脹、頸椎肥大等。如果餵奶前沒洗淨乳頭、乳暈，每次餵奶沒讓嬰兒吸空乳葉，這些都會造成一些炎症、乳腺疾病。
2、休息不當引起的體虛
“坐月子”裏的頭等大事就是休息，特別是分娩後給產婦的身心造成極度的勞累，產婦需要通過月子的適當休息，使身體恢復原先的體力。因此，新媽媽們不能長時間站立，做下蹲動作，提重物，或是爲了減肥過早跑步、走遠路。這些過度的運動會給身體還沒完全恢復的新媽媽帶來傷害，使得體質變差。例如體虛導致今後不能幹重活、腰痠背痛、腳後跟酸脹等等。
月子保養好能去病嗎？月子保養得好事可以去病的，因爲月子是女性身體恢復的最佳時間，所以一定要科學的坐月子。不過對於一些比較嚴重的疾病，想要通過坐月子來恢復那是不可能的。不過在坐月子期間一定不能太過疲勞或者是生氣，要注意多休息，這樣對奶水和身體恢復是很有幫助。
