月子病是不少媽媽產後坐月子最怕遇到的，畢竟產後身體本來就虛弱要是染上月子病以後的身體可咋辦！月子病能治好嗎？下面就讓媽網百科幫大家解決一下吧，給各位媽媽分享一些有助根治月子病的注意事項哦！
產後月子病是可以治好斷根的，因爲月子病都是媽媽們生完孩子由於沒有及時發現治療或者沒有治癒而留下的暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等等症狀。爲此從源頭根治月子病很重要！爲此下面分享的關於月子病調理注意事項可要注意咯！
1、坐月子期間，不要吃生、涼、辣的東西，在飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
2、產後可以適當喝一些紅糖水，飲服紅糖後會使全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產後補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。
3、注意產後護理工作，坐月子的時候不要穿拖鞋，短袖衣服，短裙，春秋冬季出門要戴帽子，不能用涼水洗臉，洗手，洗腳，洗澡。
4、坐月子期間可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位，多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動。此外，像是瑜伽、體操、游泳、飯後散步都是項不錯的運動項目。
5、如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時，可以去中醫院接受必要的治療，像是配合中藥和鍼灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等方法都可以緩解月子病的麻煩。
月子病雖然會影響媽媽們產後恢復，會影響產後坐月子期間的心情，但是媽媽們可不能被其所影響到，因爲產後情緒的穩定是否也是有助解決月子病哦！爲此，媽媽們在產後坐月子期間一定要好好的愛惜自己，注意好保暖，不要着涼。
