坐月子是分娩之後的頭等大事，女性在坐月子期間，需要遵循各種健康指南，保持良好開朗的心態，坐月子一到兩週的時間內都不可以下牀，最好一直臥牀休息，這樣可以使傷口儘快癒合，不會出現其他問題，那麼月子裏左下腹疼怎麼辦？
月子裏左下腹疼怎麼辦
月子裏左下腹疼是一種很常見的症狀，這主要是因爲在分娩時拉扯子宮造成的陣痛，一週之後就可以改善，考慮流產、引產、分娩後，容易造成附件炎盆腔炎引起小腹痛。建議如果是產後7天之後，外敷海鹽暖暖小腹兩側效果好。
月子下腹部疼不用害怕，忌口涼的辛辣刺激性食品。左下腹疼痛可能由以下原因引起，子宮收縮，婦科炎症，腸道炎症等。建議結合自己的情況，考慮引起疼痛的原因，最好到醫院檢查一下。
月子期間的注意事項有哪些
坐月子期間要保持清潔衛生，預防陰部感染，坐月子可以吃適量的甲魚，甲魚是難得一見的滋補珍品，不僅營養豐富、味道鮮美，還含有優質蛋白、多種維生素和微量元素。這些元素不僅能夠增強身體的抗病能力，還能調節人體的內分泌功能，有助於產婦身體恢復和提高母乳的質量。
月子裏左下腹疼主要是因爲分娩帶來的子宮疼痛，不用太過緊張，一般在月子一週或者兩週左右即可得到改善，平時保持樂觀的心態也非常重要，坐月子期間需要補充大量的營養，不要吃生冷刺激的食物，保持室內通風也很重要，注意健康合理的飲食搭配。
