很多女性在生完孩子之後沒有老人照顧，家庭條件也不允許去月子中心，老公休完15天陪護假之後又要去上班，請假的話就沒有生活來源，只能媽媽一人照顧孩子和自己，孩子小總要人抱着，媽媽在身體沒有恢復的情況下總是抱着孩子，就很容易胳膊疼，月子裏左胳膊疼怎麼辦？月子裏左胳膊疼如何用中醫療法緩解？
月子裏左胳膊疼怎麼辦
這種情況多因抱小孩時間較長所致，不用擔心，可局部給予熱敷以緩解。建議在採用上述方法的同時，注意局部的保暖工作，並注意少抱小孩，讓小孩以臥爲主。
月子裏左胳膊疼如何用中醫療法
1、艾葉熬水泡澡：用艾葉與生薑一起熬，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。
作用：艾葉有理氣血，溫暖渾身經脈，去除寒溼還能止疼，產後宜經常使用它煮水洗身子。
2、生薑搗泥敷貼：生薑搗成泥狀，貼在關節處用保鮮膜蓋上，姜泥不會立即變幹而影響到敷貼的效果。需要注意姜會灼傷皮膚，容易過敏者不要用，以免損傷外皮。
作用：驅風散寒，增進血液循環。個別痛點明顯的母親宜多用這種方法輔助治療。
3、粗鹽袋熱敷法：粗鹽炒熱後加艾葉，裝進紗袋後再用布包住敷在患處，需要注意調節好溫度，防止皮膚燙傷。
作用：緩解局部炎症，改善關節代謝功能。最好能一日一次，堅持一個禮拜以上，鹽可重複使用。
月子裏抱寶寶時間太長就容易導致左胳膊疼，一般很多人都是用左胳膊抱着寶寶，長時間下去就會疼，媽媽要注意不要經常抱着寶寶，給寶寶在牀上躺着玩，從一開始就不能總是抱着，否則寶寶就喜歡抱着，不然就會哭，媽媽自己的身體還沒恢復好，又出現疼痛，肯定對以後的身體造成影響。
