生產結束坐月子對於女性身體恢復非常的關鍵，在月子期間無論是飲食還是作息都要更加規律，纔可以爲健康打下基礎。但是因爲身體素質存在的差異月子期間也會出現一系列不良的反應，接下來說說坐月子反胃吐怎麼回事？
坐月子期間要注意很多事，比如飲食與休息，這個時候身體虛弱很容易因爲不良飲食導致腸胃不適，功能紊亂，引起反胃吐的症狀。加上產後運動量減小，抵抗力下降出現這種情況也是比較正常的，多休息多喝水就沒事了。
月子期間身體出現不適首先要調整心態，飲食上有規律，不要吃生冷的食物，更要注意腹部保暖，以及婦科衛生問題。出現反胃吐也可能是爲了保障奶水充足過量的食用了太過油膩的食物，造成的反胃想象，調整一下就會好轉了，問題不大。
坐月子是非常時期，想要恢復好身體就要保持充足的睡眠，規律的飲食結構，通過科學的飲食結構達到下奶的目的，不要盲目飲食，造成反胃嘔吐的情況。同時建議產後女性多瞭解一些孕產知識，畢竟科學的纔是健康的。
