很多的準媽媽在生育寶寶後發現自己的身體有了很大的變化，竟然出現了產後尿牀的現象，這讓很多的寶媽感覺到很尷尬，甚至是覺得難爲情，不知道該怎麼辦好，其實產後尿牀屬於正常的現象，那麼產後會尿牀怎麼回事？
產後尿失禁是女性常見的疾病，女子在生產的時候由於胎兒出生時候，經過產道造成的肌肉拉傷，引起骨盆鬆弛和萎縮等情況發生，陰道的正常功能不能發揮，所以在打噴嚏或者是大笑的時候就會出現露尿的情況，就是我們常說的產後尿牀。
對於尿失禁的女性來講要及時的調整自己的身體，一般發生的年齡段越小恢復也是相對容易的。產後通過一些提肛運動可以緩解尿失禁的現象，堅持鍛鍊可以自愈或者是讓身體儘早恢復。對於女性來講，一般產後尿失禁會在3個月左右的時間讓身體恢復。
其實產後尿失禁的情況是可以做好預防工作的，在產前就要注意做好保健工作，正確的處理好分娩，配合醫生及時的進行修補。產後要做好保健操，多進行一些體育鍛煉，讓盆底組織儘早得到修復，必要的話也可以選擇手術來進行治療。
