產後護理一直是所有產婦和家人重視的事情，但是現在有好多年輕的產婦，不再像以前一樣坐月子，而是生產完以後該幹什麼幹什麼。因爲她們覺得產後護理純屬浪費時間，並沒有什麼用。那產後護理有必要做嗎？
科學的來講，產後護理是一定要做的事情，而且需要細心仔細的護理。因爲從懷孕到生產，產婦的身體不管是外形，還是內分泌，甚至是情緒，都發生了很大的變化。如果不及時的護理會留下很多病根，就是我們常說的月子病。月子病和普通的疾病不一樣，很難治癒，甚至會困擾產婦一生。因此產後護理一定要重視起來，必須的好好調養身體。
產後護理不只是坐月子那樣簡單，單純的注意飲食，不吃涼的，不吃辣的；注意衛生，每天清洗下體，不盆浴；注意保暖不着涼；這些只是一些基礎的護理。產婦在生產以後，身體的骨骼也發生了很大的變化，比如盆骨就是最明顯的。因此產後骨盆矯正和腹部肌肉的恢復也越來越被產婦們重視，意識前衛的產婦都會用專門矯正盆骨的盆骨帶來改變產後盆骨的變形，對產後塑性有很大的作用。
