月子裏的女性應該儘量避免外出，不過也難免會遇到不得不外出的情況，如果月子裏的產婦必須外出的話，也一定要注意做好各種保護的措施，避免因爲外出而留下後遺症。那月子裏外出坐汽車還是動車呢？
坐火車出行是比較好的，而且如果需要路程如果比較遠的話，坐火車會更舒服一些，因此建議月子裏外出最好選擇動車。如果不得不坐汽車外出，也要注意儘量不要開得太快，車裏也不要把空調溫度調的太低。另外，月子裏外出的時候還要注意以下幾點：
一是如果哺乳餵養寶寶的，在外出的時候一定要帶好吸奶器。因爲如果長時間的不給寶寶吃奶會很脹，而且如果脹的太厲害還有可能會把奶給憋回去。
二是注意做好保暖。月子裏的產婦一定要儘量避免受涼和受風，因此在外出的時候要多穿衣服，而且要戴上帽子，避免頭部受涼。
三是不要過度疲勞。在外出的時候一定要注意休息，避免過度的疲勞。另外，月子裏的產婦不能長時間的坐着或者站着，因此在外出的時候還要避免久站或者久坐。
四是月子裏的產婦在外出的時候飲食也要多注意。
