女性在懷孕後，身體最明顯的變化就是肚子越來越大。在生產之後，肚子就會因爲過度膨脹而變得鬆鬆垮垮。不僅如此，女性懷孕、生產還會使帶脈鬆弛，這也加重了女性產後腹部鬆弛、肉多的現象。那麼，產後多久做帶脈緊緻？
1、女性產後想要做帶脈緊緻的話，應該注意時間。順產的產婦在產後三天就可以做了。而剖腹產的女性，必須要等到刀口恢復之後才能做，通常是在生產十天之後。在產後做帶脈緊緻，就是爲了能夠讓其恢復功能，使腹部能夠恢復到孕前的狀態，這時候女性可以使用束腹帶，不過要注意使用的方法和時間。
2、女性在懷孕生產的時候，就會破壞帶脈。尤其是進行剖腹產的女性，對於帶脈的破壞最大，也最不好恢復。就算是是順產的女性，在經過了幾個月的膨脹以後，帶脈突然鬆下來的時候，也會有很大的影響。所以女性朋友們在產後，應該及時的使用束腹帶。
3、女性想要恢復帶脈的緊緻，還可以做相關穴位的按摩，這也能夠促使其恢復功能。比如按摩水分穴，就可以起到緊緻帶脈的作用。
