在坐月子的時候身體是比較敏感的，很容易受到外界氣溫或是氣候等條件的變化。比如有些坐月子的女性發現一直都有體溫特別高的情況，感覺就像發燒一樣，也不知道如何調節。那坐月子太熱注意事項有哪些？
1、控制室內溫度。在坐月子期間，由於體溫太高，那麼就要控制好室內溫度，但是不能夠調太低，一般保持在28℃即可。有些人就是由於天氣比較炎熱，把溫度一下子調到十多攝氏度，那麼比較容易破壞體溫中樞，坐月子的時候易出現感冒風寒等症狀。
2、換透氣衣服。有些人就是經常穿不透氣的衣物，或是經常不換衣服，那麼身體就會特別疲憊，也經常會出汗，導致體內的熱量散失太快。所以大家在生活中應該是要多換透氣的衣物，舒適的材質，穿着起來纔會更加輕鬆。
3、適當補充降火食物。有些人吃太多上火時候，那麼身體就會影響體溫中樞的調整，常常會感覺到熱氣的表現。那大家平時是可選擇合適的營養食物，達到降火的目的，減少上火食物的攝入，讓營養結構的均衡更加科學。
