睡眠對於每一個人來說都是很重要的，對於成年人，一天可能睡七個小時就足夠了，但是對於寶寶來說一天在睡覺上可能會是十幾個小時。因爲寶寶在睡眠的過程中也是一個發育的過程，所以這個過程也是很重要的。那麼寶寶在睡覺的時候應該保持一個什麼樣的環境呢？
我們知道肯定是要保持一個安靜的環境的，是的，在寶寶睡覺的時候儘量保持安靜，這樣可以給他一個好的睡眠環境，從而保證一個好的睡眠質量。但是呢吧，不一定要保持絕對的安靜。爲什麼呢？
寶寶在出生之前已經習慣了絕對的安靜，但是寶寶不管怎麼樣都是要去適應現在周圍的環境的，所以在寶寶睡覺的時候，家長是可以繼續做自己的事情，在寶寶進入深度睡眠之後，可以發出正常的聲響，這樣既不會妨礙自己工作，同時也可以讓寶寶適應現在的環境。
但是父母雖然可以忙自己手頭的事，但是還是要注意寶寶在睡覺的時候的狀態的，因爲寶寶是沒有自我的保護意識的，如果在睡覺的時候突然磕着碰着他們是沒有反應的，所以要特別注意。
