在整個哺乳期媽媽的飲食是需要十分注意的，因爲媽媽的所有飲食都會影響到寶寶的健康。平時喜歡的東西而又對孩子不好的東西，媽媽就需要剋制下了。比如說番薯幹，那麼，哺乳期可以吃番薯幹嗎？
哺乳期是可以吃番薯乾的，但是要注意吃的量，不能夠多吃。因爲番薯幹是經過脫水油炸的，吃得過多容易造成上火。哺乳期媽媽有了上火的症狀，寶寶也會上火，而引起寶寶便祕等不良症狀。
除此之外，多吃了番薯幹還有可能會引起腹脹的情況。此時的母乳餵給寶寶吃，寶寶也會出現腹脹的情況，到時候寶寶會十分難受的。所以，哺乳期媽媽在吃的方面一定要注意。如果吃了番薯幹已經上火了，哺乳媽媽可以多喝溫水，清淡飲食。如果上火十分嚴重，那麼可以在醫生的指導下適當的吃一些清火的東西。如果腹脹，可以按摩腹部緩解症狀。
母乳少的媽媽要根據自己的情況吃能夠分泌乳汁的食物，比如說媽媽是因爲氣血不足而母乳少，那麼就需要吃增加氣血的食物以分泌乳汁，這樣小寶寶纔能有口糧。但是，母乳多的媽媽也不能夠大意而隨意吃東西，以便吃到造成回奶的食物。比如說韭菜、螃蟹、山楂等等食物。
