月子裏的飲食需求和禁忌是需要產婦注意的一件大事。一些平時愛吃火龍果的女性，分娩後坐月子會擔心繼續吃火龍果會不會有什麼不好的作用，比如：月子裏產婦能吃火龍果嗎？火龍果有哪些功效和作用呢？
火龍果在所有的熱帶水果裏邊算是營養比較多的了，它裏面含着特別多的蛋白質、維生素B、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素、花青素、各種酶以及鐵、鈣、磷等微量元素。
許多月子裏孕婦長時間坐在牀上，缺乏運動，會產生便祕的情況，而火龍果可以促進腸胃運動，減輕或避免孕婦便祕的情況。如果孕婦吃了容易上火的食物，火龍果可以還降火。
火龍果中的花青素非常珍貴，是一種天然的抗氧化劑，抗衰老和多種疾病。它可以幫助人體抵抗自由基的傷害，有保護動脈血管，降血壓，改善皮膚，使皮膚更光滑，改善關節炎，抗輻射，預防老年癡呆等作用。另外，這裏面的鐵含量也是很高的，經常吃還能夠減少貧血的可能性。火龍果中還有一種物質叫白蛋白，這東西能跟身體裏攝入的重金屬離子發生作用後排出體外，簡單來說就是能夠解毒。
火龍果有這麼豐富的營養和功效，是一種非常有益於人體的作用，孕婦也可以適當地吃，但是孕婦要注意不要吃冰涼的，而且火龍果屬於涼性，不要吃太多。
