因爲有很多女性朋友是第一次聽說宮頸帽，對宮頸帽還是不熟悉，即使有的女性朋友已經掌握了使用宮頸帽的放置方法，但是對於怎麼取出宮頸帽又會感到有點茫然，下面小編就對宮頸帽怎麼取出總結了以下幾點。
首先，我們剛纔已經講過了，宮頸帽是在性生活結束以後8到12小時之內取出，那麼取出的方法就是，用我們的食指伸入到陰道里面，用手指勾住指骨的後方也就是宮頸帽的邊緣處，然後慢慢的把宮頸帽拉出就可以了。
另外，取出來以後的宮頸帽，必須要用溫水或者是肥皂水，反覆的清洗乾淨並且擦乾，然後在宮頸帽的表面抹上一層渭石粉，放到乾淨的盒子裏，儲存起來就可以了。這樣既乾淨又衛生，還方便以後使用。
最後，一定要注意陰道隔膜的儲存，避免一些油類的東西，接觸到陰道隔膜，這樣容易對乳膠膜造成損壞，正常情況下一個陰道隔膜的使用年限是兩年左右。
