很多女性朋友們在坐月子的時候都特別講究科學，這主要是因爲坐月子的時候，如果不注意保養的話，很有可能會留下病根，伴隨着女性的一生。所以大家在坐月子的時候，也會特別關注自家產婦的一些健康問題。月子沒做好的表現有哪些？
1、腰痠背疼
對於一些早就上了年紀的中老年人來說，如果出現腰痠背痛的話是比較常見的現象，但是如果一些年紀剛剛二十三十出頭產婦如果感覺有這種情況，那麼很有可能是因爲在坐月子的時候沒有做好，所以留下來了一些常見的產後問題。有些產婦在自己作月子的時候，以爲自己年輕，所以很快就開始幹活，這是錯誤的。
2、媽媽腕
媽媽腕這種情況比較常見，實際上主要還是因爲產婦總是長時間的抱着自己的孩子，所以餵奶使用力氣過度，纔會使手腕出現腱鞘炎的症狀，會嚴重的影響到產婦日常的一些生活，甚至還會有一些產婦因爲抱孩子時間太久，所以疼痛到連吃飯的筷子都拿不住。
除了上面這兩種情況，當產婦出現畏寒，或者是眼睛視力出現模糊的情況等等，都有可能是因爲坐月子的時候，沒有得到充分的休息造成的。想要避免這些情況的發生，首先應該正確認識坐月子的方式。
