斷奶漲奶很痛怎麼緩解

斷奶是寶寶和寶媽都要經歷的一個環節，這是寶寶和寶媽都很難熬過去的一個時期。寶媽在斷奶期間容易造成奶液囤積在乳房之中引發疼痛，所以寶媽們要掌握一些知識去緩解斷奶時漲奶引發的疼痛。那麼斷奶漲奶很痛怎麼緩解？

漲奶很痛是因爲乳液沒有被擠出，根據這個原因如果寶媽斷奶時因爲漲奶很痛的話可以適當利用相關的工具擠出乳汁，但千萬要把握好度，不能擠出過多，不然會促進乳汁的產生，使得乳房脹痛時間加長也不能達到緩解疼痛的目的。

斷奶期間千萬不能讓寶寶在吮吸乳頭或者觸摸乳房，不然會刺激泌乳素的加速分泌，非但不能減少乳汁的產生，還會讓乳汁分泌更多，加重漲奶的疼痛，也會讓寶媽和寶寶斷奶變得更難，寶媽在斷奶時一定要堅定信心，不然很難完全斷奶，漲奶的疼痛也就不能緩解了。

斷奶時也不能聽信偏方，採用冷敷或者熱敷的方式去緩解疼痛。這兩種方式對乳房造成不同類型的傷害。熱敷方式會導致乳房裏的奶汁變質造成乳房化膿的現象，而冷敷方式會讓奶汁冷結，奶水更不容易排出從而加劇漲奶的疼痛。