大家都知道蝦是含鈣量較高的食物，並且其中還有很多優質蛋白質，因此，很多家庭平時都會做蝦類食物吃。尤其是一些處於孕期的孕媽媽和哺乳媽媽，爲了補鈣也會吃大量的蝦。那麼，哺乳期能不能吃大蝦？
產婦哺乳期能吃大蝦，因爲大蝦中含有豐富蛋白質，維生素等營養元素，有助於哺乳期的產婦補充足夠營養。大蝦產婦吃後也比較容易消化，大蝦中的營養物質還能被人體充分吸收和利。因此，只要哺乳期的產婦不存在對大蝦過敏的情況，就是可以吃大蝦的。
並且大蝦還有助於哺乳媽媽通乳的消化，可以幫助哺乳媽媽分泌更多的奶水。很多產婦媽媽在哺乳期常常會出現食慾胃口不佳的情況，而這期間吃些大蝦，可以幫助產婦開胃，改善產婦的胃口，增進食物。大蝦的味道也比較鮮美，大部分人都會比較容易接受。
大蝦屬於海鮮類產品，其中還富含較多的高蛋白和鈣質，哺乳媽媽吃了對身體也是有很多好處的。不過哺乳媽媽要注意，不要把大蝦油炸了再吃，這樣容易引起上火。哺乳期的產婦像魚，蝦，螃蟹類食物都可以適量吃些，這樣是不會影響餵奶的。
