哺乳期能不能吃香辣蝦

香辣蝦收到了很多小孩的喜歡，而且蝦中含有的鈣很多，起到了爲小孩補充鈣的作用，受小孩的影響，大人也喜歡吃這道菜，這道菜適合一些缺鈣的人吃，那麼哺乳期能不能吃香辣蝦？

哺乳期間不可以過多的使用香辣蝦，香辣蝦是用辣椒炒制的，吃多了容易上火，引起一些疾病，甚至還會導致寶寶受到很大的影響，嚴重的時候就會導致寶寶出現腸胃炎症。辣椒如果吃的過多，也會導致媽媽避免。

辣椒具有暖胃的效果，同時也可以促進媽媽消化食物，增加食慾，哺乳期間可以少吃。不過需要媽媽注意在哺乳期間最好的食物就是能夠下奶的食物，這些食物有助於媽媽分泌母乳，保證寶寶有更多的母乳吃，防止了在哺乳期間母乳分泌減少，影響到寶寶。

媽媽可以多吃一些絲瓜、花生、豬蹄、肉類、魚類等食物，這些食物能夠更好的幫助媽媽分泌母乳。而且其中有很多的成分對於寶寶的發育都有一定好處，只要媽媽注意不可以吃一些容易導致母乳減少的食物就可以了，比如說韭菜、蓮藕、花椒、大料等。