哺乳期如果錯誤飲食，那麼很多食物的成分會通過奶水被寶寶吸收，所以寶媽的飲食一定要謹慎，以免會導致寶寶身體不舒服。水果對身體很有好處，不同的水果營養成分也是不一樣的。那麼哺乳期能吃火龍果嗎？
哺乳期的時候飲食需要控制好，可以吃一些對下奶有幫助的食物，如果是回奶的食物，一定要少吃爲好的。火龍果是一種很美味的水果，其中植物蛋白豐富，它能夠和孕婦體內的重金屬離子結合，然後幫助順利排出來，有着很強的解毒效果。
哺乳期是可以適量吃一些火龍果的，不會影響到寶寶的健康。火龍果也是一種維生素、鐵元素含量高的水果，產婦生完寶寶之後很容易貧血，吃一些火龍果是很有好處的，而且火龍果對保護皮膚有益處，還可以預防哺乳期產婦便祕，但是一定要選擇新鮮的火龍果食用。
哺乳期太涼生冷類的食物不要吃太多，很容易導致寶寶拉肚子，而且刺激性的食物也不可以吃。哺乳期的時候不要吃太多大補的食物，以免導致營養過剩。哺乳期的時候要均衡的搭配飲食，這樣纔可以全面吸收營養，增強奶水的質量。
