都知道女性在生完孩子後，需要一段時間來促進身體的恢復，不然，對身體會造成很大的影響，在坐月子時需要注意很多的事項。特別是飲食方面，要合理的進行補充，那麼坐月子時能不能吃烤紅薯？
坐月子時寶媽是可以吃烤紅薯的。因爲紅薯含有大量的澱粉、脂肪，還有多種礦物質和豐富的維生素以及糖類物質，可以補充人體維生素與大量的能力，同時也可以幫助人體消化、通便。所以寶媽在坐月子裏可以適當的吃一些，補充能量，有利於身體的儘快恢復。
經常吃紅薯可以有效的幫助人體身體進行排毒，有利於美容，對於產婦身體的修復也很有好處。產婦吃紅薯時可以根據自己平時的喜好進行，控制好量就可以。
紅薯富含多種糖類，還有着大量的纖維素，所以適當的吃一些可以身體所需要補充的營養，對於預防疾病也能起到積極作用。
但是要注意，寶媽一次性不能吃太多的烤紅薯，因爲產婦如果一次吃太多的紅薯會引起消化不好，再加上產婦剛剛生產完，消化道比較敏感，吃太多，會給腸胃造成負擔。
