現在的手機功能多不勝數，大家都會用手機來聊天、看電影、玩遊戲。不過長時間的使用手機，就容易損害到視力。很多女性在坐月子的時候，因爲比較無聊，所以就會長時間玩手機。那麼，坐月子玩手機手關節痛怎麼辦？
女性坐月子時玩手機，感覺手關節痛的話，就應該立即放下手機，不能夠再繼續玩了，否則很容易使疼痛加劇，甚至還可能會落下病根。應該讓手指充分的休息，一般在疼痛剛出現的時候，只要立即停止玩手機，並充分的休息，都能夠逐漸的恢復。
手指不要碰冷水，無論是洗手、洗衣，都要使用溫水，用冷水會讓疼痛加重，還很容易得月子病。產婦們可以用暖水袋來熱敷疼痛的關節，或者是使用熱貼，都能夠改善疼痛，促進手指的恢復。
很多孕婦在感覺手指疼痛的時候，都會自己進行按摩。其實這種做法是錯的，大家不要自行按摩，因爲這容易造成二次傷害。而是要請專業醫生按摩，這可以促進手指關節疼痛部位的血流循環。此外，出現了手關節痛的那隻手，應該儘量少使用，不要過於的用力。
