很多人都不清楚恰瑪古是什麼食物，其實它是新疆地區的一種植物，在新疆人的眼裏，恰瑪古可以跟人蔘相媲美，可見它的營養價值極高。不過再好的營養品，在月子裏的時候都要謹慎食用，那坐月子能不能吃恰瑪古？
坐月子的時候是可以吃一些恰瑪古的，恰瑪古性平，即使每天食用也不會導致產婦上火，是一種不溫不燥的滋補品。其實在南疆地區，人們每天會吃恰瑪古，這是當地人長壽的祕訣。因此坐月子的時候適量吃一些恰瑪古，對產婦的身體恢復有促進作用，同時還能提高產婦的身體免疫力。
恰瑪古中的維生素種類很豐富，比如維生素b、維生素c、維生素p等，都是維持身體健康所必需的。尤其是維生素p對於產婦來說是非常重要的，因爲維生素p有止血功效，可以預防產婦產後大出血。
恰瑪古還有一個優點，那就是它是富含鹼的食物，經常食用能改善體質，能讓酸性體質的人慢慢轉變爲鹼性體質，從而有效的減少惡性腫瘤的機率。在平時生活中經常吃一些恰瑪古，不但能提高身體的免疫力，還能有效的預防癌症。
