產後30天可以出門嗎

產後30天也就是1個月，這個時期是坐月子時期，女性在坐月子期間大多隻能待在家好好養身體，進而很多女性都覺得坐月子很難熬，想盡快出門。那麼產後30天可以出門嗎？

產後30天恰好是坐月子結束的的階段。女性如果想出門，最好是在一個晴朗無風的天氣，然後也要注意保暖，不能吹風。女性產後身體抵抗力下降，很容易感染病毒，如果受了涼就容易感冒，所以要選擇合適的時間出去。女性如果要出門，不要做劇烈的運動，也不要長時間的站立，容易疲勞。

如果女性願意，最好在分娩後的第42天才出去，因爲1個月的時間女性的身體還是沒有恢復正常，要看身體的恢復情況才能判斷能不能出門。如果女性不注重愛護自己的身體，貪涼了就容易落下病根，給以後造成不利的影響。

女性在坐月子期間要多吃些蛋白質含量高的食物，能夠促進病情的恢復。不讓女性出門並不意味着女性只能在房間裏，還是能出來曬曬太陽，呼吸新鮮空氣的，女性的房間要保持通風，但還是要注意保暖，不能貪涼。